趙麗穎的“碧瑤坐”：雙臂交叉抱于胸前，左右腿微微伸直，右腿搭在左腿上最主要的是上半身挺直。

鄧紫棋的“蓮花舌”，舌頭卷成蓮花狀！

張一山的“秋水誓”，小拇指壓住大拇指的同時,其余三指還要保持筆直！

萬茜的“亞洲蹲”一只腳尖著地，另一只腿放在大腿上！整個人蹲著！

馬思純“吞拳頭”，將自己的拳頭放進自己的嘴里，你行嗎？

車曉繩上打坐，這個是小龍女的經(jīng)典睡姿，想不到車曉也會！在細細的繩上打坐看著就好危險！

唐嫣身體對折，看著就很疼，如果韌帶不好的肯定做不到！

宋茜不只是標準的一字馬,而是在一字馬的基礎(chǔ)上,還向前彎了個腿成90度！

章澤天在社交軟件上曬健身視頻，躺在床上腳部靠在吊著的木板上，然后靠著腰肢的力量慢慢升起成一條直線，慢慢將兩只腿先后分開至90度垂直，高難度的健身，腰部力量和柔韌性十足啊！

張雨綺微博曬出練空中有氧瑜伽的照片，只見她展示出高難度動作，九十度垂直倒掛，看著很厲害的樣子，但她一臉笑瞇瞇的表情，顯得十分輕松。