以“科學(xué)、實用、和諧”為原則，倡導(dǎo)和傳播一系列實用、易學(xué)的養(yǎng)生妙招，并匯集全國資深的名醫(yī)、專家，通過醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生專家的專業(yè)解讀，讓觀眾找到保持健康的捷徑，從而強壯身心，健康生活。