射箭場，田默默(黃奕 飾)孤獨的舉弓練著，身后響起嚴厲的斥責聲，指點她的動作不正確。田默默猛的回頭，老夏(樊志起 飾)搶過她的弓做示范，田默默淚水盈眶!老夏把酒戒了，這成了隊里頭號新聞。他帶著田默默繼續(xù)訓練，這成了隊里一道風景線。

每當他們師徒訓練，旁邊都會有無數(shù)的人默默觀望……訓練館中，老夏沒白天帶黑夜的陪同田默默集訓，腹部總是劇烈的疼痛老夏全不當回事，田默默注意到想帶他去醫(yī)院看病被老夏斷然拒絕。

老夏答應徒弟等她打進北京奧運會選拔賽，自己會踏實看病。老夏囑咐田默默千萬不能讓兒子知道。田默默只得答應。

丁笑(張峻寧 飾)用盡自己所有力量幫助夏磊(韓庚 飾)訓練恢復，申真慧(鄭希怡 飾)雖然感動卻頂著壓力，她準備向公司申請帶兩個伙伴一起回她的國家去體會交流，夢想就在眼前，夏磊和丁笑都十分激動。老夏的生日，所有人都聚在一起。

夏磊與老爸、默默相約，我們會在北京奧運會上成功的，我們每一個人!老夏忍住隱痛，含笑深情的望著兒子和徒弟……

夏磊、丁笑隨申真慧到韓國訓練，丁笑從心底感激申真慧，他的舞蹈中慢慢出現(xiàn)了情感，不再冷冰冰的，申真慧很驚奇，問丁笑是什么原因。丁笑坦言是申真慧給了自己感覺，申真慧鬧了個大紅臉轉(zhuǎn)身離去。

夏磊看出兩人的靠近，故意制造空間給伙伴，丁笑與申真慧慢慢走近。