關(guān)小迪(迪麗熱巴 飾)和梁大巍(馬可 飾)是沒(méi)有血緣關(guān)系的兄妹，兩人都是青春聯(lián)盟的成員，關(guān)小迪有著不敗女神的稱號(hào)，梁大巍覺(jué)得青春聯(lián)盟必須要選出一個(gè)當(dāng)家人，于是他決定挑戰(zhàn)關(guān)小迪不敗女神的稱號(hào)。想要挑戰(zhàn)關(guān)小迪的人十分多，張燕(艾曉琪 飾)就是其中之一，她為了打敗關(guān)小迪已經(jīng)五次進(jìn)行踢館了。

梁大巍帶著人和關(guān)小迪的約在了沙灘上，梁大巍準(zhǔn)備在此地和關(guān)小迪進(jìn)行比賽，決定一決勝負(fù)，他等了半天不見(jiàn)關(guān)小迪便開(kāi)始讓關(guān)小迪的好友催促她。而此時(shí)的關(guān)小迪正在和張燕進(jìn)行著比試，并沒(méi)有看到她們的留言沒(méi)有聽(tīng)到電話鈴聲。

關(guān)小迪在打斗中看了時(shí)間，同時(shí)也聽(tīng)到了電話鈴聲，于是她想起了和梁大巍的約戰(zhàn)，于是暫時(shí)停止了和張燕的較量，她騎著張燕的自行車火速趕去了沙灘。關(guān)小迪在梁大巍準(zhǔn)備離開(kāi)之前趕到了目的地，兩人開(kāi)始了比拼。他們進(jìn)行了游艇比賽，誰(shuí)先拿回指定地點(diǎn)的啤酒瓶就是贏家。比賽很激烈，兩人都很有實(shí)力，不相上下，最后關(guān)小迪撞倒了梁大巍的快艇，成功拿到了啤酒。

關(guān)小迪回到家中極其無(wú)聊就聯(lián)系了好友崔天琪(王洋 飾)，崔天琪是一個(gè)智商十分高的女孩子，同時(shí)也是一個(gè)網(wǎng)癮少女，她為了玩電腦游戲已經(jīng)在家宅了很久了，關(guān)小迪想約她都約不出來(lái)。梁大巍因?yàn)檩斀o了關(guān)小迪并不服氣，于是他打算再跟關(guān)小迪進(jìn)行一場(chǎng)比賽，關(guān)小迪得知此事便決定奉陪到底。關(guān)小迪晚上與父親視頻，并且責(zé)怪他送給自己的話很難看，后來(lái)被父親告知花是為自己過(guò)世的母親準(zhǔn)備的，小迪一下子沉默了。小迪的母親是一位芭蕾舞演員，小時(shí)候小迪經(jīng)?？粗赣H跳舞，當(dāng)她看著母親像小天鵝一般翩翩起舞的時(shí)候就十分開(kāi)心。但是直到有一次母親在練舞時(shí)候倒下了，小迪就再也看不到母親曼妙的舞姿了，從此也見(jiàn)不到母親的人了。

劇亮(劉潺 飾)是關(guān)小迪的男閨蜜，其實(shí)他一直都對(duì)關(guān)小迪有好感，但是關(guān)小迪并不知道。劇亮和關(guān)小迪的朋友一起去夜店玩遇見(jiàn)了梁大巍，梁大巍想讓劇亮跟著自己，卻不料劇亮根本就不理會(huì)他。

烈火神盾是一家國(guó)際頂尖的保鏢機(jī)構(gòu)，目前正在選拔人才，張燕為了掙錢打算參加選拔，于是便讓梁大巍幫忙打聽(tīng)烈火神盾的消息。

梁大巍和關(guān)小迪約好了比試臺(tái)球，但是兩個(gè)人都是臺(tái)球高手，比了很多局都沒(méi)有分出勝負(fù)，于是兩人就離開(kāi)了。在離開(kāi)的時(shí)候，梁大巍看到了剛才在電梯里遇到的那對(duì)母女中的小女孩被一個(gè)陌生男人帶走了，于是他斷定此人是人販子，于是便拉著小迪去追。

梁大巍狂追不舍，人販子的車翻了，很快就起了火，馬上就要爆炸了，梁大巍和關(guān)小迪救出了人販子和孩子，但是關(guān)小迪準(zhǔn)備從車?yán)锍鰜?lái)的時(shí)候卻被卡住了腳，因?yàn)榛饎?shì)太大梁大巍無(wú)法近前救她，就在緊要關(guān)頭，烈火神盾機(jī)構(gòu)的老板同時(shí)也是梁大巍的養(yǎng)父熊闊海(邵兵 飾)及時(shí)出現(xiàn)救出了關(guān)小迪。