光頭強(qiáng)(飾)和熊大(張偉  飾)最近總是失眠，多疑。一晚，睡不著的熊大來到同樣沒睡的光頭強(qiáng)家外面跟光頭強(qiáng)一起聽收音機(jī)，里面講的更年期癥狀讓兩人覺得自己得了更年期，連忙跟著收音機(jī)里講解的治療方法做了起來。但當(dāng)聽到最有效的辦法是多參加集體活動時(shí)，光頭強(qiáng)抱怨在森林里找不到朋友。窗外的熊大聽到后，第二天一早就以森林互助日的名義拉著光頭強(qiáng)先是到森林里幫助小動物，然后又和熊二到光頭強(qiáng)家?guī)兔ψ黾覄?wù)。經(jīng)過忙碌的一天后，光頭強(qiáng)不僅治好了失眠還發(fā)現(xiàn)自己在森林中還是有很多好朋友的。