若白(楊洋 飾)為愛打敗廷皓

廷皓帶著精心打扮后的百草去參加外公的生日晚會，廷皓的外公就是岸陽元武道會長也是賢武道館的館長，而沈檸(石筱群 飾)教練也陪在外公身邊。廷皓告訴外公百草是自己的女朋友，廷皓堅定地告訴他自己有喜歡的人有喜歡的事情，不希望有人再來干涉自己的生活，可把老爺子氣的半死，最后兩人不歡而散。廷皓心情郁結開著快車送百草回去，百草開導廷皓其實他已經很幸福，而自己沒有父母兄弟多么羨慕他。今天已經惹了萬老館主生氣，百草不想再讓別人誤會，百草項鏈還給他。廷皓要昭告天下與百草戀愛，百草以自己要練元武道拒絕，廷皓看不起若白的勤奮，告訴百草如果自己訓練她一定會得到全國冠軍，百草堅定地相信若白師兄一定會超過廷皓，一直在等百草的若白在后面聽到了兩人的爭吵。

廷皓為了向百草證明一大早就提出要與若白進行一場友誼賽，上次道館挑戰(zhàn)賽若白被廷皓打的毫無招架之力，所有人都認為若白打不過廷皓，若白因為百草昨晚的話勇敢接受挑戰(zhàn)。而廷皓長時間沒有訓練出腿速度慢了一些，但還是快如疾風，若白一直防守但百草始終相信，若白有自己的策略，并且廷皓除了剛開始得到的一分后再也沒有得過分。廷皓長時間沒有經過系統(tǒng)性的訓練體能已經漸漸衰竭，而他為了追求王者般壓倒性的勝利急功近利，若白十分了解廷皓抓住關鍵機會予以反擊，沈檸教練直接宣布廷皓敗給若白。沈檸為廷皓分析失敗的原因，體力不足和心有雜念是廷皓失敗的原因，沈檸告訴廷皓再這么下去有一天也許元武道會離他而去。

亦楓調侃若白因為愛情打贏了廷皓，若白告訴他關照百草只是因為她是個好苗子不能被埋沒，亦楓打趣地提醒若白認清眼前人，認清眼前事，不要等到失去再去后悔。

廷皓站在賢武道館的訓練場上，感受以前的自己為元武道的付出和汗水。