長(zhǎng)大參軍是鐵紅（雷敏 飾）從小的夢(mèng)想，如今，她與沙學(xué)麗（梁靜(梁靜 飾) 飾）、農(nóng)村女孩耿菊花（顏紅君 飾）、以及軍人后代楊繼軍（孫楊 飾）等一批姑娘應(yīng)征來(lái)到部隊(duì)，而且是兵中精英女子特警隊(duì)。理想與現(xiàn)實(shí)往往是有距離的，特警隊(duì)的嚴(yán)酷訓(xùn)練大大出乎了姑娘們的意料，參軍前想象中部隊(duì)的浪漫在魔鬼式訓(xùn)練場(chǎng)上被擊的粉碎。通過(guò)一段時(shí)間高強(qiáng)度的訓(xùn)練，她們身上的嬌氣漸漸退去，重新煥發(fā)的是一種不分性別的英武與堅(jiān)強(qiáng)，逐漸成長(zhǎng)為真正的戰(zhàn)士。在幾年的從軍經(jīng)歷中，她們數(shù)次飛臨與犯罪分子搏斗的第一線，沖鋒陷陣，不懼流血犧牲，楊繼軍還用自己的胸膛擋住了敵人射來(lái)的子彈......