女性經(jīng)期保養(yǎng)下第20181018期

• 狀態(tài)：第20181018期
• 類型：
• 主持：
• 年代：2018 / 大陸 /
• 導(dǎo)演：
• 國家/地區(qū)：大陸
• 時長：每期90分鐘
• 語言/字幕：漢語普通話
• 首播時間：2018-10-16
• 更新時間：2023-11-21 23:35:19
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• 詳細介紹： 經(jīng)期舒緩放松練習(xí)經(jīng)期中可以完整練習(xí)的序列，達到深度… 經(jīng)期舒緩放松練習(xí)經(jīng)期中可以完整練習(xí)的序列，達到深度滋養(yǎng)和放松，緩解在經(jīng)期中的各種焦慮和經(jīng)期疲勞經(jīng)期晚安舒眠序列用瑜伽的方式來改善睡眠質(zhì)量不好。如果平時你也有睡眠不好的問題，可以在睡前練習(xí)此序列，幫助你更好地進入甜美的夢鄉(xiāng)修復(fù)滋養(yǎng)經(jīng)期骨盆經(jīng)期后一周練習(xí)。繼續(xù)保持骨盆的滋養(yǎng)，循序漸進的進入骨盆修復(fù)，增強骨盆區(qū)域肌肉的力量和彈性 詳情