陳盈燕出生于臺(tái)灣省，從小就很喜歡韓國(guó)流行音樂(lè)，并學(xué)習(xí)了韓語(yǔ)。2011年，還在讀高一的陳盈燕參加了選秀節(jié)目《K-Pop獵星行動(dòng)》，從臺(tái)灣區(qū)初賽72位選手中脫穎而出，前往韓國(guó)參加“11搶1”晉級(jí)賽，最終取得了前三甲的成績(jī)，而在比賽期間，她還進(jìn)行了每日19小時(shí)的特訓(xùn)，訓(xùn)練課程從早上9點(diǎn)到凌晨4點(diǎn) 。之后，陳盈燕考入中國(guó)文化大學(xué)國(guó)劇系。
2015年7月，隨A'N'D在北京接受了為期1個(gè)月的培訓(xùn) ，并參加了網(wǎng)路實(shí)景秀節(jié)目《寂寞實(shí)驗(yàn)show》 ；8月，與林思宇、紀(jì)欣妤組成“Futures Lady奇女子”，并推出單曲《愛(ài)的溫毯》，該MV上線3天點(diǎn)擊率便突破了21萬(wàn) 。
2016年，隨A'N'D推出單曲《愛(ài)我你就抱抱我》；同年，參加?xùn)|方衛(wèi)視原創(chuàng)少女組合勵(lì)志成長(zhǎng)節(jié)目《加油！美少女》 。2017年6月19日，與林子閎、黃偉晉、馬振桓、易柏辰聯(lián)合主演的校園魔幻偶像劇《終極三國(guó)》播出，在劇中飾演個(gè)性隨和、為人樂(lè)觀的異能行者夏侯芝；11月21日，與韓忠羽、趙堯珂、陳詩(shī)敏、鄭丞丞組成女子演唱組合“KOGIRLS”（終極女孩）；12月4日，隨KOGIRLS推出組合首支單曲《匆匆》 ；12月11日，隨KOGIRLS推出單曲《偷偷》 ；12月17日，隨KOGIRLS推出組合首張EP專(zhuān)輯《終極女孩》。
2018年1月22日，與馬振桓、羅弘證、文雨非合作主演的校園魔幻偶像劇《終極一班5》播出，在劇中飾演指使亞瑟王到終極一班當(dāng)班導(dǎo)的小八；4月，參加騰訊視頻女團(tuán)青春成長(zhǎng)節(jié)目《創(chuàng)造101》 ，最終取得了第57名的成績(jī) 。
2015年10月10日，陳盈燕隨A'N'D參加了在溫州大學(xué)舉辦的 “Halo Run貴人鳥(niǎo)發(fā)光跑”溫州站活動(dòng) 。
陳盈燕身材修長(zhǎng)、相貌清秀，因神似少女時(shí)代成員林潤(rùn)娥（林允兒），而被稱(chēng)作為“臺(tái)版潤(rùn)娥” 。性感魅惑的陳盈燕和KOGIRLS其他4位成員，五人五色各顯活力及青春魅力，以年輕富有朝氣的形象出現(xiàn)在大家面前；她們青春靚麗、活潑可愛(ài)，但性格卻又各有不同，因此在音樂(lè)的風(fēng)格上也會(huì)呈現(xiàn)出多樣性。在抒情歌曲《匆匆》中，不僅展現(xiàn)了她們的實(shí)力唱功，更是把情竇初開(kāi)的女孩們細(xì)密的心思表達(dá)出來(lái)；此外，陳盈燕在電視劇《終極一班5》中也有著精彩的表現(xiàn) （Ettoday、紅網(wǎng)評(píng)）。
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