2002年參演首部電影《金剪刀》。
2003年經(jīng)朋友介紹進(jìn)入香港娛樂圈發(fā)展。
2004年與吳啟華、蔡少
芬、王杰合作出演電視劇《俠醫(yī)傳奇》，飾演陳靜一角。
2006年參加無線節(jié)目《美女廚房》，成為美少女廚神冠軍。2007年參演電影《絕處逢生》。2008年推出首張國語專輯《今天將來》并拍攝個(gè)人寫真集《benaturalbeyourself》；同年獲得新城國語力頒獎(jiǎng)禮新城國語新勢(shì)力歌手獎(jiǎng)。
2009年憑借《一種快樂一種苦》獲得新城國語力頒獎(jiǎng)禮新城國語力合唱歌曲獎(jiǎng)。2010年與梁小龍、泰迪羅賓、陳觀泰合作出演電影《打擂臺(tái)》，該片獲得第30屆香港電影金像獎(jiǎng)最佳電影獎(jiǎng)。
2011年參演電影《我愛HK開心萬歲》，飾演夏寶玲一角；同年與馬德鐘、宣萱、馬國明合作出演電視劇
《飛虎》，飾演姚美玲一角。
2012年與謝天華、楊怡、陳國峰合作出演電視劇《法網(wǎng)狙擊》，飾演佘祝青一角；與謝天華、吳卓羲、鐘嘉欣合作出演電視劇《缺宅男女》，飾演高采貽一角；同年在電影《寒戰(zhàn)》里飾演徐永基的太太。
2013年參演電視劇《情逆三世緣》，賈曉晨在劇中扮演孫小雅。2014年自編自導(dǎo)自演的微電影《愛情是什么》，并與樊少皇合唱電影主題歌《平衡宇宙》。