1972年2月20日出生在黑龍江省綏化市蘭西縣。1992年，在黑龍江大學(xué)新聞專業(yè)畢業(yè)后做記者。1995年，加盟《當(dāng)代體育》、《當(dāng)代歌壇》雜志。1998年南下北京，擔(dān)任《當(dāng)代體育》《環(huán)球體育》《乒乓世界》《灌籃》等雜志主編、總策劃。
2003年，任中央人民廣播電臺(tái)《直播中國(guó)》、《體育沙龍》、《新聞?dòng)^察》的主持人。
2004年，主持直播雅典奧運(yùn)會(huì)。
2005年，擔(dān)任中國(guó)教育電視臺(tái)《第一觀察》主持人。并擔(dān)任中國(guó)教育電視臺(tái)評(píng)論員等職，主持多檔時(shí)事評(píng)論節(jié)目；12月24日，開辦《體育評(píng)書》節(jié)目。
2008年，開辦《奧運(yùn)評(píng)書》，奧運(yùn)期間在中國(guó)之聲開辦《梁眼看奧運(yùn)》；同年月6日，中國(guó)之聲正式開播《老梁說天下》《體育評(píng)書》節(jié)目。
2009年6月27日，中國(guó)之聲《老梁說天下》和《體育評(píng)書》兩檔節(jié)目為最后一期，之后央廣以老梁身體欠佳的原因停播。
2010年，主持遼寧衛(wèi)視《老梁說天下》；同年6月21日起，主持山西衛(wèi)視《老梁故事匯》；12月，赴中央電視臺(tái)以嘉賓的身份錄制了《星光大道》年度總決賽 。
2011年，主持安徽衛(wèi)視《美人計(jì)后計(jì)》，山西衛(wèi)視《老梁故事匯》，遼寧北方頻道《老梁看電視》，遼寧北方頻道《老梁說天下》，吉林衛(wèi)視《天天五味評(píng)》等節(jié)目。
2012年1月1日起，不擔(dān)任《天天五味評(píng)》主持，但繼續(xù)主持在遼寧衛(wèi)視開辦《老梁觀世界》，甘肅衛(wèi)視開辦《老梁看電影》，遼寧北方頻道的《老梁說天下》等節(jié)目；2012年1月做客《星光大道》年度總決賽；2012年2月，擔(dān)任CCTV《回聲嘹亮》嘉賓團(tuán)成員 ；2012年5月，擔(dān)任CCTV《謝天謝地，你來啦》點(diǎn)評(píng)代表 ；2012年9月，擔(dān)任第六屆CCTV相聲大賽點(diǎn)評(píng)人。 11月，擔(dān)任CCTV《直通春晚》評(píng)委； 2012年12月，擔(dān)任遼寧衛(wèi)視《本山帶誰上春晚》評(píng)委 。
2013年1月，主持浙江衛(wèi)視節(jié)目《老梁刨楚漢》 ；同年1月，以嘉賓身份參加《2013年黑龍江電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》的錄制；3月，主持浙江衛(wèi)視《老梁據(jù)說》第二季；3月，擔(dān)任黑龍江文藝頻道《藝術(shù)龍江》嘉賓；5月，主持浙江衛(wèi)視《老梁據(jù)說》第三季；5月，擔(dān)任遼寧衛(wèi)視《我要上鄉(xiāng)七》評(píng)委，并主持CCTV5《老梁看象》；8月，擔(dān)任CCTV3《我要上春晚》評(píng)委；8月13日，做客CCTV3《天下有情人——愛要大聲唱出來》十小時(shí)直播，開講《老梁談情》 ；10月，擔(dān)任CCTV3《第九屆全國(guó)電視小品大賽》特約觀察員點(diǎn)評(píng)嘉賓 ；11月，擔(dān)任CCTV3《直通春晚》點(diǎn)評(píng)嘉賓；12月，擔(dān)任遼寧衛(wèi)視《本山選誰上春晚》節(jié)目推薦人；12月，擔(dān)任天津文藝頻道《相聲大會(huì)》 嘉賓。
2014年1月，主持河北衛(wèi)視《老梁有看法》，擔(dān)任云南衛(wèi)視《中國(guó)燈謎大會(huì)》第一季嘉賓；同年3月，擔(dān)任CCTV3《文化正午》嘉賓，主講《老梁文藝觀》；5月，“老梁新聞評(píng)論人才培養(yǎng)獎(jiǎng)學(xué)金”在黑龍江大學(xué)建成，老梁參加捐贈(zèng)儀式并捐款 ；6月13日起，在2014年巴西世界杯期間，老梁已與愛奇藝合作推出《體育評(píng)書》第四季，歷時(shí)一個(gè)月，為期32天，每期30分鐘，共32期960分鐘。在該季節(jié)目中，老梁會(huì)把一天的賽事前瞻總結(jié)跟大家分享，相當(dāng)于賽后直播 ；10月，擔(dān)任CCTV3《我愛滿堂彩》嘉賓，主講《老梁故事秀 》；12月，擔(dān)任遼寧衛(wèi)視《組團(tuán)上春晚》節(jié)目評(píng)審。
2015年1月，擔(dān)任云南衛(wèi)視《中國(guó)燈謎大會(huì)》第二季嘉賓；同年1月?lián)蜟CTV3《文化視點(diǎn)》嘉賓，主講《老梁看電影》；1月，以嘉賓身份參與《2015年遼寧衛(wèi)視春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》的錄制；2月，以嘉賓身份參與CCTV3《喜到福到好運(yùn)到——春晚倒計(jì)時(shí)》的直播；擔(dān)任中國(guó)教育電視臺(tái)《國(guó)史演義》 主講人。3月，主持江西五套《老梁說兩會(huì)》。
梁宏達(dá)已與中國(guó)教育電視臺(tái)新聞中心首席主持人荊慕瑤結(jié)婚。
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