于乃佳出生于二十世紀九十年代。2010年，考取復旦大學上海視覺藝術學院影視話劇與音樂劇表演專業(yè) ，在校期間，她曾在話劇《松子的愛》中擔任舞蹈演員和出演話劇《梅蘭芳》；此外，于乃佳還曾獲得全國校園舞臺劇大賽一等獎，以及全國統(tǒng)一琵琶考級十級資格認證 。

2014年4月1日，與劉威、白永成等共同出演的家庭都市喜劇《岳父太囧》在武漢文藝頻道首播，飾演周天明的女兒周婷婷 。2017年3月24日，與李澤鋒、武強等合作出演的年代劇《騎士的手套》在湖南電視劇頻道首播，在劇中飾演陳小熙的好友麥子 。

2018年11月28日，與李鎮(zhèn)宇搭擋主演的劇情電影《隱藏》上映，在片中飾演黎族少女符雨榕 。2020年11月9日，與李嘉銘、文生領銜主演的古裝武俠劇《雙夭記》在愛奇藝視頻獨播，飾演京城中的萬夫長朝歌 。

2021年2月22日，與龔俊、周也等合作出演的古裝武俠劇《山河令》在優(yōu)酷視頻首播，她在劇中飾演毒蝎殺手俏羅漢 ；2月25日，與周彥辰、徐好聯(lián)袂主演的古裝校園愛情劇《通天書院》開播，在劇中飾演在蕙心學堂教舞技的蘭姿 ；4月15日，搭擋梁競徽主演的青春都市劇《紅樓私房菜》在愛奇藝視頻播出，飾演網(wǎng)絡美食節(jié)目主播沈璐 ；10月17日，與鞠婧祎、曾舜晞等聯(lián)合出演的古裝愛情勵志劇《嘉南傳》在騰訊、愛奇藝視頻播出，飾演齊大人的孫女齊丹 。

2022年1月14日，特別出演的古裝愛情劇《瀟灑佳人淡淡妝》在愛奇藝獨家播出，飾演被人陷害毀容的衛(wèi)美人 。

于乃佳不但古裝扮相好看，她的現(xiàn)代裝扮也很美，酷颯中又帶點文藝氣質(zhì) 。許多觀眾都將目光停留在了于乃佳身上，她有少見的文藝小清新風。于乃佳不斷的在嘗試更多不同類型的角色，其對人物的駕馭能力也頗強，因而導演和觀眾都很看好她 （《BEAUTY》雜志、網(wǎng)易娛樂評）。

在家庭都市喜劇《岳父太囧》中，于乃佳飾演的周婷婷不僅甜美可人，清新脫俗的初戀女神氣質(zhì)更是令人難以忘懷，其甜美的笑容，溫柔的聲音，展現(xiàn)出了花樣女神的范兒。于乃佳憑借個性清新的外形，精湛嫻熟的演技，逐步蛻變成“演藝圈的潛力股” （網(wǎng)易娛樂評）。