中國(guó)電影金雞獎(jiǎng)最佳女配角提名
第二屆“美在花城”羊城小姐冠軍

張延

張延1970年出生在陜西西安，其父母為西安儀表廠工人，家中還有一個(gè)姐姐和一個(gè)哥哥。小時(shí)候性格內(nèi)向，從小因?yàn)殚L(zhǎng)得高而學(xué)習(xí)跳舞，小學(xué)及中學(xué)都在西安儀表廠職工子弟學(xué)校求學(xué)，中考時(shí)考入陜西藝術(shù)團(tuán)，直到1987年9月進(jìn)入廣東舞蹈學(xué)?，F(xiàn)代舞大專班學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞，成為當(dāng)年這一現(xiàn)代舞學(xué)習(xí)班首批學(xué)員，而張延也成了中國(guó)大陸第一代受過(guò)四年正規(guī)舞蹈學(xué)校的現(xiàn)代舞表演者。張延原先去廣州是學(xué)習(xí)芭蕾舞的，但由于其身高較難找到舞伴因而轉(zhuǎn)去學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞。1990年張延參加了第二屆廣州“美在花城”選美大賽獲得冠軍。1991年6月張延從廣東舞蹈學(xué)校畢業(yè)之后加入廣東實(shí)驗(yàn)現(xiàn)代舞團(tuán)。

1992年，張延考入香港TVB在內(nèi)地開(kāi)設(shè)的第一期藝員訓(xùn)練班。

1993年，張延從藝員訓(xùn)練班畢業(yè)之后加入TVB，參與多部電視劇的演出及電視節(jié)目的表演。

1994年，參演電視劇《笑看風(fēng)云》，飾演來(lái)到廣東打工的女孩張小蓮，與古巨基扮演一對(duì)，并同古巨基一起獲得TVB評(píng)選的最佳情侶拍檔獎(jiǎng)。

1995年，在古天樂(lè)、李若彤主演的金庸劇《神雕俠侶》中客串演出何沅君。同年，張延結(jié)束與TVB的合約之后返回中國(guó)大陸發(fā)展。

1996年，參演北京青年電影制片廠攝制的電影《離婚了就別來(lái)找我》，獲得中國(guó)電影金雞獎(jiǎng)最佳女配角提名。

1997年，與黃沾共同主持北京、上海、中川、廣東電視臺(tái)聯(lián)合拍攝，香港制作的《江山如此多嬌》系列節(jié)目。

1999年，與關(guān)禮杰、陶大宇合作由廣東巨星影視公司拍攝的電視劇《風(fēng)云歲月》，飾演女主角方美琳，一個(gè)最后為情自殺身亡的悲情女子。同年，開(kāi)始和程前搭檔主持北京與上海有線電視臺(tái)聯(lián)合制作的綜藝節(jié)目《歡樂(lè)總動(dòng)員》，于每周末黃金檔播出。

2001年，主演偶像劇《都是天使惹的禍》，飾演院長(zhǎng)千金、美女醫(yī)生蔡美云。

2002年，參演武俠劇《飛刀問(wèn)情》，扮演女主角武林第一美女林詩(shī)音。同年，演出由臺(tái)灣漫畫(huà)家朱德庸漫畫(huà)《澀女郎》改編的電視劇《粉紅女郎》，飾演“男人婆”何茹男。

2003年，主演楊亞洲導(dǎo)演的電視劇《浪漫的事》，扮演三女兒宋風(fēng)。

2004年以后逐漸減產(chǎn)，在《101次求婚》、《金婚風(fēng)雨情》等多部劇集中客串演出。

2008年，張延前往新疆接拍軍旅劇《化劍》，飾演的是一名睿智、干練的中國(guó)人民解放軍女政委吳頌蓮。該劇是新疆本土作家王伶、褚遠(yuǎn)亮的作品，通過(guò)塑造以劉鐵、吳頌蓮為代表的中國(guó)人民解放軍，以俞天白、肖伯年為代表的國(guó)民黨起義官兵這組人物，展現(xiàn)了新疆解放前后10萬(wàn)解放軍，10萬(wàn)國(guó)民黨起義部隊(duì)，昔日兵戎相向，如今化劍為犁，生死與共，戈壁共建花園的一段真實(shí)歷史。

2014年，參演民國(guó)劇《爸爸父親爹》，飾演苗月歌。