2013年，中村里帆在青年時尚雜志《nicola》舉辦的第13屆模特征選大賽中脫穎而出獲得大獎，成為該雜志的專屬模特（2013年10月號起） 。
2016年，從雜志《nicola》發(fā)售的5月號順利畢業(yè) ；隨后又開始擔(dān)任時尚雜志《Ray》的正式模特 ；同年，中村里帆還參演了中谷美紀(jì)主演的婚戀題材日劇《我選擇了不結(jié)婚》，并在該劇中飾演了女主角友人“箕輪美千代”的少女時代 。
2017年，成為時尚雜志《Ray》專屬模特（2017年5月號起） 。
2019年，參演電影《消失吧，群青》 。
2020年9月15日，出演由松岡茉優(yōu)主演的電視劇《錢斷情始》播出 ；11月12日，參演的電視劇《新婚甜心是同事》開播 。
2021年1月12日，與瀨戶利樹共同主演的電視劇《灰姑娘online中！》播出，該劇根據(jù)中國作家顧漫的小說《微微一笑很傾城》改編 ，中村里帆在劇中飾演平凡女大學(xué)生有澤一花 。