楊天翔(王宮良 飾)見小可被心不甘情不愿的帶走，覺得其中一定有陰謀。便打電話給林風(fēng)，說小可一定還愛著他，只是背后一定有隱情。不料電話是林雨接的。楊天翔的每一句話林雨都聽在了耳朵里。

小可和于君子(常鋮 飾)在車上，于君子再次以小可的合約威脅小可，照著這個速度發(fā)展，小可不知道幾年才還得清于君子的錢。小可大罵于君子是個小人，卑鄙可恥。

林雨找到于君子，質(zhì)問他到底是用什么逼小可簽約，于君子告訴林雨就是因?yàn)樗麣驅(qū)а?，小可才被抓住把柄，林雨十分生氣，差點(diǎn)再次動手毆打于君子，還好小可及時趕到，阻止了林雨。

汪智達(dá)(萬沛鑫 飾)和江婉瑜(潘霜霜 飾)約會，江婉瑜告訴汪智達(dá)自己簽下了林風(fēng)，汪智達(dá)勃然大怒，要求自己收下盯緊林氏倆兄弟。

了這件事，林雨十分愧疚，覺得自己拖累了小可。越來越想不通的他跑回于君子辦公室，要求一人做事一人當(dāng)，自己愿意和于君子簽約做他的拳手。不料于君子冷嘲熱諷說林雨是個廢物，林雨遭到侮辱，十分憤怒。

他跑回體工隊拳擊館，要求立即參加比賽，陳慕巖(亓航 飾)為他為什么，林雨說她要出人頭地，讓所有人知道他不是廢物。陳慕巖對林雨的沖動十分生氣，大罵林雨情商低，罰他5000米蛙跳。

被蛙跳折磨得疲憊不堪林雨回到家，這時父親林向海(鄭浩南 飾)正坐在沙發(fā)上，林風(fēng)告訴林雨，因?yàn)榱窒蚝Ｉ眢w不好，以后就和他們住在一起了，方便照顧?？戳钟甑谋憩F(xiàn)，他還是沒有原諒父親。

第二天林雨到拳擊館練拳，助教安排他跳蛙跳，林雨不肯，和助教爭執(zhí)起來，倆人矛盾升級竟然打起來，最后林雨一人把整個隊都打翻在地。

陳慕巖得知后十分生氣，罰林風(fēng)蛙跳。林風(fēng)這也才認(rèn)識到了自己的錯誤，給大家當(dāng)眾道歉，陳慕巖這才消氣。

許多人慕名到江婉瑜的私人俱樂部學(xué)游泳，全是因?yàn)榱诛L(fēng)的名氣和實(shí)力。

林雨一個晚上沒回家，林向海十分擔(dān)心，到拳擊館找他。碰見自己的徒弟陳慕巖，倆人說起小雨，都十分欣慰，說他很有希望。

蔣新月康復(fù)回到體操隊，想到在醫(yī)院時小可對她的好，再看著小可這時候的床位已經(jīng)空了，心里覺得很對不起小可。