小娜(楊超越 飾)看電影已經(jīng)起晚了，回憶起自己是如何睡著的。原來(lái)她一看還有12個(gè)小時(shí)才開(kāi)演就做起事來(lái)，用來(lái)打發(fā)時(shí)間，她開(kāi)始洗臉、化妝、剪指甲、刷洗行李、吃東西、稱體重，可是距離電影開(kāi)演還有4個(gè)小時(shí)，于是去就找平安(梁靖康 飾)消磨時(shí)間，見(jiàn)了他又蹦又跳，然后陪他看關(guān)于小鳥(niǎo)的電視，平安越看越有勁，而她卻不一會(huì)兒就漸漸睡著了。

小娜被子豪(祝子杰 飾)的電話驚醒，發(fā)現(xiàn)自己睡過(guò)了頭，對(duì)子豪先是說(shuō)在路上，后又慌稱是在很遠(yuǎn)的地方。子豪想去找她，反正也看不了電影了。小娜不敢讓子豪來(lái)，因?yàn)槠桨踩タ祻?fù)中心的事情還瞞著他，只好說(shuō)太遠(yuǎn)了。子豪追問(wèn)小娜在什么地方，小娜看著電視上的小鳥(niǎo)節(jié)目就說(shuō)是在動(dòng)物園，子豪很奇怪小娜竟然去了動(dòng)物園。此時(shí)平安看電視興奮地大叫，一下子被子豪聽(tīng)到，詢問(wèn)小娜是否和平安在一起，小娜不敢承認(rèn)，說(shuō)要去找他看下一場(chǎng)電影?？墒亲雍郎鷼庹f(shuō)要去訓(xùn)練場(chǎng)地，認(rèn)為小娜在隱瞞自己。

自持清高的鄭宇看不起隊(duì)友的水平，在對(duì)方給自己陪練的時(shí)候大倒苦水，稱影響了自己的訓(xùn)練，引起隊(duì)友的強(qiáng)烈不滿。子豪此時(shí)走過(guò)去打抱不平，指責(zé)他太過(guò)嚴(yán)厲，不過(guò)是一場(chǎng)練習(xí)而已，為他當(dāng)陪練。

平安想起過(guò)去與子豪在一起取得的勝利，十分想念子豪。小羽(賴美云 飾)開(kāi)始讓他幫助自己做工作，還讓他與大家一起做游戲，是跳格子的內(nèi)容，許多病友都亂了步伐，惟獨(dú)平安整齊劃一，十分嫻熟地完成了游戲，小羽驚呆了，連聲夸贊他真是厲害。

上次小娜被子豪詢問(wèn)在哪里，最終兩人之間產(chǎn)生誤會(huì)，小娜事后去找他，聲明不是有意遲到的，她沒(méi)有去找平安，而是睡過(guò)了頭，希望他原諒自己，許諾可以請(qǐng)他吃飯或看電影?？墒亲雍烂髅髀?tīng)到了平安的聲音，所以不肯原諒她。

小娜發(fā)現(xiàn)子豪得到學(xué)姐手把手的指導(dǎo)，有頻繁的肢體接觸，心中不免吃醋，已經(jīng)坐不住了，但又不好意思說(shuō)什么，于是就擺手示意給子豪看，可是子豪并不理會(huì)，依然繼續(xù)練習(xí)，小娜只好悻悻離開(kāi)。

小羽看到平安畫(huà)的小紅人，以為是畫(huà)平安自己，又說(shuō)起另一病人星期天沒(méi)有餅干課程，星期天這三個(gè)字讓平安突然想起約好的讓子豪星期天回家，于是想跑回家，可是被鐵門攔住。

小羽及時(shí)向李芳(劉琳 飾)反饋了平安的最近情況，吃飯的時(shí)候也想著羽毛球，小羽告訴李芳平安能做很多事情。李芳回憶平安小時(shí)侯，當(dāng)時(shí)丈夫新亡，她心情很糟，對(duì)平安太過(guò)嚴(yán)厲，驚嚇了孩子，很對(duì)不起他。后來(lái)發(fā)現(xiàn)孩子很喜歡蜂鳥(niǎo)，除此之外就很排斥外界，對(duì)一切不感興趣，造成孩子自閉癥的結(jié)果是她引起的，想盡快找到他帶他回家，終于向孩子承認(rèn)了錯(cuò)誤，帶著平安走出了康復(fù)中心的大門。

可是平安回到了家卻不進(jìn)門，媽媽就打起了球逗他高興，故意說(shuō)發(fā)球很難，平安起身去手把手教媽媽打球的要領(lǐng)，羽毛球輕盈地飛到了空中，劃出了一個(gè)完美的弧線，兩人都開(kāi)心地笑了。李芳終于找到了與孩子溝通的方式，學(xué)會(huì)了和孩子交朋友，認(rèn)識(shí)到從孩子最有成就的地方培養(yǎng)孩子的自信。