于楓(方川 飾)向?qū)W校遞交了辭呈，并收拾好自己的東西，離開了鷺島大學(xué)。雖然鷺島隊(duì)面臨著解散，跳水館也面臨著拆除，但于楓希望隊(duì)員們不要喪失對(duì)跳水的熱愛，自己也會(huì)想盡一切辦法，為隊(duì)員們爭取到更好的機(jī)會(huì)。

港城隊(duì)的王盛特意前來找陸浩然(孫偉豪 飾)比試騎車，并在比賽結(jié)束后，將天澤隊(duì)因?yàn)榕d奮劑檢測(cè)沒有通過一事，告訴陸浩然和田林。隨后，田林便立刻見這個(gè)好消息告訴維特(查儂·散頂騰古 飾)和韓采荑(徐可瓏 飾)，正在為鷺島隊(duì)即將解散一事，而正在哭鼻子的韓采荑，不禁破涕為笑，馬上將這個(gè)好消息告訴于楓。

江白龍(谷嘉誠 飾)最近因?yàn)樘?duì)的事情，而一直沒有時(shí)間回米楠(戚硯笛 飾)的信息，米楠因此十分擔(dān)心。米楠的閨蜜見米楠每天為了江白龍而魂不守舍的樣子，不禁為其打抱不平，奪過了米楠的手機(jī)，命令江白龍必須在十分鐘之內(nèi)出現(xiàn)在米楠的面前。卻不料陸浩然剛好從此路過，變進(jìn)來和米楠二人打招呼。米楠的閨蜜將米楠即將參加世界級(jí)舞蹈大賽的事情告訴陸浩然，陸浩然剛想表現(xiàn)一下，請(qǐng)二人吃頓大餐，江白龍就及時(shí)趕到。陸浩然見狀，只好識(shí)趣的離開。

眾人歡天喜地的回到跳水館，卻見主任正帶著工人在此施工。隊(duì)員們以為學(xué)校仍然要拆掉跳水館，而紛紛上前阻止，卻被告知此次是在拆舊換新，并且還要增加50%的經(jīng)費(fèi)后，一顆懸著的心總算落地。

維特的弟弟過生日，維特的媽媽卻將韓采荑請(qǐng)來一起慶祝。維特的媽媽見維特自從認(rèn)識(shí)了韓采荑之后，不但和自己一家的關(guān)系有了緩和，也特別的上勁后，不禁對(duì)韓采荑特別的喜愛，還將自己一直隨身攜帶的項(xiàng)鏈送給了韓采荑。另一邊，江白龍帶著米楠回家見父親，江父對(duì)米楠亦是十分喜歡，還將江白龍小時(shí)候的囧事講給米楠聽。

田林在和陸浩然訓(xùn)練時(shí)，無意間發(fā)現(xiàn)明克教練送給陸浩然的港城隊(duì)的隊(duì)徽，得知陸浩然想要轉(zhuǎn)隊(duì)港城隊(duì)后，不禁勸說陸浩然能夠想想自己，卻沒有得到陸浩然的回應(yīng)。

江白龍送米楠回家的路上，天空突然下起了大雨，二人只好躲進(jìn)了一間廢棄的電話亭。孤男寡女共處一室，二人近距離的相處，便情不自禁的吻在了一起，而這一幕剛巧被訓(xùn)練歸來的陸浩然看到。

維特和韓采荑一起訓(xùn)練時(shí)，看到了韓采荑勁間的項(xiàng)鏈，不禁想起是自己母親一直隨身所帶之物，卻被告知是維母送給韓采荑的。

陸浩然準(zhǔn)備離開前，最后一次找到江白龍，詢問此次總決賽江白龍是否會(huì)選自己作為搭檔，但是沒有得到江白龍的回答后，心灰意冷的離開。

維特遠(yuǎn)在泰國的學(xué)姐，跟隊(duì)到中國交流學(xué)習(xí)，順道到鷺島大學(xué)尋找維特，卻在校園內(nèi)與韓采荑和邱曉冉(魏瑾 飾)相遇?？粗S特和學(xué)姐不但有說有笑的，還親自將其送回住處，韓采荑不禁醋意大發(fā)。另一邊，維特將學(xué)姐送回住處，卻遭到她的現(xiàn)男友嘲諷，為了證明自己的實(shí)力，維特不但誓要拿下全高賽的冠軍，還要與其進(jìn)行比試，還好韓采荑及時(shí)出現(xiàn)，才將二人制止。