為了能夠快速與顧云飛組隊(duì)，陸浩然(孫偉豪 飾)接受了王盛的發(fā)出的越級賽戰(zhàn)書。王盛的前搭檔因擔(dān)心陸浩然會(huì)因此離隊(duì)，而特意給田林打去電話，希望他能夠勸陸浩然改變主意。就在田林騎車趕回港城隊(duì)的路上，卻被剛剛從莼學(xué)姐處回來的江白龍(谷嘉誠 飾)和維特(查儂·散頂騰古 飾)遇見。聽聞陸浩然為了進(jìn)入總決賽，已經(jīng)開始背水一戰(zhàn)后，江白龍決定試著去勸說陸浩然，但田林卻因?yàn)樽约阂呀?jīng)離開港城隊(duì)，而不愿一同前往，卻仍舊被江白龍勸著與大家一起回到港城隊(duì)。

江白龍等人在王盛前搭檔的帶領(lǐng)下一起來到港城隊(duì)，但此時(shí)王盛和陸浩然已經(jīng)交換了毛巾，挑戰(zhàn)即將開始。面對江白龍苦口婆心的勸說，陸浩然不但毫不領(lǐng)情，還偏激的認(rèn)為江白龍之所以阻止自己和王盛比賽，是對自己實(shí)力的漠視。無奈之下，江白龍只好接受明克教練的邀請，作為此次比賽的裁判，以示公允。另一邊，于楓(方川 飾)見江白龍和維特今日都無辜缺席訓(xùn)練，便給二人打去電話詢問，無奈江白龍擔(dān)心于楓知道此事后，會(huì)擔(dān)心陸浩然，便與維特一同拒接了她的電話。

挑戰(zhàn)正式開始，為了能夠在心理上取得優(yōu)勢，彌補(bǔ)自己技術(shù)上的不足，陸浩然效仿中國跳水隊(duì)2015年的策略站，打亂了常規(guī)的動(dòng)作順序，將難度系數(shù)最高的動(dòng)作放在了最前面，但還是不敵王盛，在最后一跳之前，只32分。

陸浩然見此時(shí)的自己已經(jīng)毫無勝算后，便只好再次利用心理戰(zhàn)擊垮王盛，而故意在二人沖澡時(shí)，故意戴上了那只顧云飛忘在休息室的護(hù)腕。王盛見狀，誤以為顧云飛已經(jīng)選定陸浩然作為自己的搭檔后，不禁方寸大亂，為了證明自己，竟然放棄規(guī)定動(dòng)作，跳了109B，而徹底輸了此次挑戰(zhàn)賽。隨后，王盛便跑到裁判席上，大聲的質(zhì)問顧云飛和明克為何如此對待自己，卻無奈二人早已做了決定。

比賽結(jié)束后，江白龍和維特來到休息室，詢問田林離開港城隊(duì)一事，但此時(shí)的陸浩然早已被嫉妒蒙蔽了雙眼，不但沒有意識到自己的絕情，還自私的讓江白龍轉(zhuǎn)告田林，此時(shí)的他早已不配做自己的搭檔，而徹底將維特激怒。隨后，二人勸大受傷害的田林重回鷺島隊(duì)，田林卻因自己脆弱的自尊心，而決絕了二人的好意。

按照事先約定，此次挑戰(zhàn)賽之后，輸?shù)哪且环奖阋x開港城隊(duì)，但是因?yàn)闆Q賽將近，所以大家希望陸浩然能夠暫且允許王盛留在隊(duì)中，不料目的達(dá)到后的陸浩然并不在乎王盛的去留。

與此同時(shí)，米楠(戚硯笛 飾)和閨蜜一起參加世界級舞蹈比賽的初試，本以為江白龍會(huì)趕來為自己加油，卻在面試前接到了韓采荑(徐可瓏 飾)打來的電話。聽說此時(shí)跳水隊(duì)無法聯(lián)系到江白龍后，因擔(dān)心江白龍發(fā)生意外，而表現(xiàn)的惴惴不安，未能在面試時(shí)表現(xiàn)出自己的最佳水平。

江白龍?jiān)陧n采荑的提示之下，才想起今天米楠要參見初試一事，而立刻趕往米楠的面試現(xiàn)場。而此時(shí)的米楠卻剛好剛剛面試結(jié)束，看著剛剛趕到的江白龍，一直守候在考場外的米母只好，先行回到車上等候，卻又讓秘書告知米楠帶江白龍一起到家中做客。

在于楓的再三逼問之下，維特將陸浩然和田林的事情告訴于楓，并希望于楓能夠再給田林一次機(jī)會(huì)，但于楓知道，這一切都取決于田林自己的選擇。見狀，維特只好拉上韓采荑一起前去勸說田林，但還是無功而返。

江白龍受邀來到米楠家，才得知米母今天竟然在家中舉行了一場盛大的見面會(huì)。當(dāng)米母當(dāng)著大家的面讓米楠介紹給大家時(shí)，米楠識破了母親的用意，本想帶著江白龍一走了之，卻不料自尊心深受打擊的江白龍?jiān)诒娙嗣媲白鲞^自我介紹后，便帶著米楠轉(zhuǎn)身離開。

回到學(xué)校，維特看出江白龍心中有事，便猜想一定是與米楠有關(guān)，但無奈江白龍什么也不肯說。