李諾父親同意李諾跳水藤子昂成為跳水隊新教練

李諾父親受傷了，送盒飯的工作也耽擱下來。李諾心里難受極了，他看著父親難過的面容，主動提出放棄跳水。懂事的隊員們看到放在院子里的蔬菜，行動起來，分共合作完成了所有的菜品，準(zhǔn)時將它們送到了指定地點(diǎn)。李諾父親的態(tài)度也有所軟化，在李諾沒每一門功課都能保證在八十五分的基礎(chǔ)上同意兒子繼續(xù)跳水。跳水隊一個都沒少，忙活了一上午的隊員們終于露出了笑容。通過這件事，隊員們之間的不滿仿佛煙消云散，大家也因?yàn)榇耸聢F(tuán)結(jié)了起來。

鈴美看到他們因?yàn)樘鴪F(tuán)結(jié)在了一起，明白她的任務(wù)已經(jīng)完成了。校長看出鈴美去意已決，也明白她有自己的夢想要去實(shí)現(xiàn)，終于松了口。收到消息的丁野(李茂 飾)沖出了校門，極力挽留鈴美留下。鈴美再次強(qiáng)調(diào)她的夢想是成為一名專業(yè)的體育教育學(xué)者，丁野聽到這里也無話可說。他能做的唯一的事情只是緊追著鈴美坐上的出租車，在筋疲力盡的最后一刻癱倒在地，大聲喊出了一直以來隱藏在內(nèi)心深處的對鈴美的愛意。聽到喊聲的鈴美眼中飽含熱淚，只是不停地念叨著希望她的選擇是正確的。

鈴美剛走，她新找來的全國優(yōu)秀十大跳水教練藤子昂就來到了訓(xùn)練館。藤子昂一身黑衣，面容冷峻，一出場就給挨個給大家了一通下馬威。訓(xùn)練剛開始，他就讓全體跳水隊隊員上跳板，逐個觀察了隊員們的跳水全過程。一旁的陶樂絲(洪冰瑤 飾)和啦啦隊隊員們看到大家都成功入水，個個歡欣鼓舞。藤子昂卻一番不忍直視的模樣，直言隊員們都是垃圾水平。隊員們對他不尊重人的行為意見滿滿，藤子昂卻毫不收斂。

第二天一大早，他將隊員們叫到了操場上，規(guī)定跳水隊每天早上都需要進(jìn)行體能訓(xùn)練。這下，每個人都需要綁上輪胎繞操場跑十圈，最后一名還要背上輪胎加五圈，陶樂絲也因?yàn)檫t到了五分鐘被罰跑五圈。看臺上的校長看出藤子昂還是有兩把刷子的，心中暗暗為隊員們鼓勁。

體能訓(xùn)練結(jié)束，藤子昂給大家分配了新的任務(wù)，讓每個人貼出自己的夢想。之后，他用“闖進(jìn)全國大賽”的橫幅蓋住了大家的夢想，直言這才是最重要的目標(biāo)。

第一課就這樣結(jié)束了，第二節(jié)課開始了。藤子昂讓大家把訓(xùn)練館擦干凈，不懂他的深意的隊員們一個個甩手不干了。從校長那里獲得跳水隊處置權(quán)的藤子昂見勢，將跳水隊隊員們和啦啦隊隊員們拉到了訓(xùn)練館外面，給大家出了新的難題，讓大家把面包車在十分鐘內(nèi)推到道路的盡頭。如果大家不能完成任務(wù)，藤子昂就要解散跳水隊。

夏文曦(沈建宏 飾)率先沖了過去，隊員們也緊隨其后。他們相互鼓勵，用盡全身的力氣，終于將車子推到了指定的地點(diǎn)。